뒷머리가 콕콕 찌르는증상 정보를 알아보겠습니다.
평상시에는 별다른 통증이 없었지만, 어느 순간 뒤통수를 찌르는 증상이 나타나기도 합니다.
두통 자체는 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이고 단순한 원인이 될 수 있지만 위험한 상황이 될 수 있습니다.
그러니 이 글을 참고하여 왜 이러한 증상이 나타나는지, 앞으로 어떻게 개선해야 하는지 알아두시기 바랍니다.
뒷머리가 콕콕 찌르는증상 – 저압성 두통
다른 원인에 비해 다소 무거운 질환으로 꼽히는데, 여러 가지 원인으로 뇌척수액이 새는 등 뇌 주위의 압력이 떨어졌습니다.
서 있거나 앉아 있을 때 저압두통의 증상이 심해지고 머리나 목 뒤쪽이 심하게 아픕니다.
또한 이런증상은 30분 동안 누워 있다면 일시적으로 호전될 수 있습니다.
저기압 두통은 다른 증상보다 위험하기 때문에 의심이 들면 즉시 전문의에게 진찰을 받아보시기 바랍니다.
후두 신경통
풍부한 사람에게 일어나는 일도 아니고 원인을 찾기도 어렵지만, 우선적으로 발병하게되면 매우 고통스럽고, 머리를 빗거나 베개에 머리를 올려도 머리가 아픕니다.
또한 여기서 더 멀리, 고통은 척수와 귀 뒤쪽까지 계속됩니다.
후두신경통이 발생하게되면 찌르는 느낌이 심하고 몇 초에서 몇 분 동안 지속될 수 있고 그 후에도 둔한 통증이 남아 있습니다.
일반적으로 완화하려고 하게되면 핫팩이나 마사지가 있는데 빨리 낫기 위해서서는 전문의에게 진찰을 받아야 합니다.
긴장성 두통
뒷머리가 콕콕 찌르는증상이 있으면 여러분은 긴장된 두통을 의심할 수 있습니다.
이것은 두피와 목의 근육을 조이는 현상으로, 뒤통수나 옆머리에 통증이 발생합니다.
참고로 때로는 빛과 소리에 아주 민감해지고 특정한 움직임이나 비틀림이 나타나기도 합니다.
긴장성 두통은 그리고 일반적으로 스트레스성 두통으로 알려져 있으며 스트레스, 불안, 분노, 또한 우울증과 유사한 특정한 감정들에 의해서도 발생합니다.
또한 이러한 종류의 두통은 주기적으로 일어나며, 통증의 강도는 날마다 다양하고, 메스꺼움을 동반합니다.
만약 여러분이 이것을 완화하고 싶다면, 여러분은 잠을 잘 자고, 규칙적으로 운동하며, 스트레스를 관리하며, 물을 많이 마시고, 카페인과 알코올을 억제하도록 노력해야 합니다.
잘못된 자세
앉거나 서 있는 상태에서 몸을 구부리는 경향이 있으면 등은 물론 목과 머리 뒷부분까지 압박해 따끔따끔한 느낌을 받을 수 있습니다.
잘못된 위치에 있는 근육에 압력을 가하는 것이고, 이것이 계속되면 신경에 압력을 가할 수 있습니다.
따라서 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용한 경우 혹은 자주 서 있어야 하는 전문 그룹에서 활동할 경우 목 뒤나 머리 뒤쪽 근육을 풀어줄 시간이 날 때마다 스트레칭을 해주길 바랍니다.
수면자세
의외로 풍부한 사람들이 겪는 원인 중 한가지입니다.
만약 여러분이 보통 딱딱한 베개를 사용하는 것을 즐긴다면, 혹은 여러분이 최근에 베개를 바꿨다면, 여러분의 뒤통수는 다음날 하루 종일 아플지도 모릅니다.
간단한 근육 긴장인데, 물을 충분히 마시고 휴식을 취하게되면 좋아질 수 있습니다.
하지만, 만약 여러분이 계속하여 딱딱한 베개를 사용한 경우 혹은 그 부위에 압력을 가한다면, 여러분은 나아질 수 없습니다.
그래서 저는 여러분이 뒤통수에 어떤 요소가 닿는지 생각하면서 하나씩 바꾸기를 바랍니다. 여기까지 뒷머리가 콕콕 찌르는증상 정보를 자세하게 살펴봤습니다.
